¿Se puede comer con Invisalign? No, debes quitarte los alineadores antes de comer. Mientras los lleves puestos, limítate a beber agua simple, fría o a temperatura ambiente, y quítatelas para tomar otras bebidas.
Afortunadamente, Invisalign a menudo te permite comer tus comidas favoritas. A diferencia de los frenos convencionales, estas bandejas removibles no tienen soportes ni alambres que deban evitarse con ciertos alimentos.
Sin embargo, la comida y la bebida requieren cierta planificación. Esta guía explicará cómo proteger sus dientes, cómo cuidar sus alineadores y cómo mantenerse encaminado con el tratamiento.
Por qué no puedes comer con los alineadores Invisalign puestos
Los aparatos Invisalign están construidos de plástico transparente que aplicará presión de manera controlada mientras los dientes se están moviendo. No se utilizan para masticar alimentos.
Comer con los alineadores puestos puede:
- Bandejas dañadas: La masticación puede causar rotura o deformación de las bandejas.
- Causar manchas: Los pigmentos de los alimentos pueden aparecer en los alineadores transparentes.
- Comida trampa: Es posible que queden partículas atrapadas entre el plástico y los dientes.
- Aumentar el riesgo de caries: El azúcar y la placa pueden quedar atrapados y proporcionar acceso al esmalte a los ácidos dañinos.
Asimismo, los alimentos y líquidos calientes pueden hacer que el plástico se doble, alterando así el ajuste del alineador.
Si la comida es blanda, ¿se puede comer con Invisalign?
Tus férulas deben retirarse incluso para alimentos blandos, como yogur, helado y puré de patatas. Requieren una masticación mínima, pero pueden dejar azúcares y residuos contra los dientes.
Del mismo modo, quítate los alineadores antes de mascar chicle o chupar caramelos. Incluso el chicle sin azúcar puede adherirse a las férulas.
¿Qué se puede comer durante el tratamiento con Invisalign?
Una vez que se retiran las férulas, por lo general puedes llevar una dieta variada. Pero si tienes los dientes sensibles, o tienes aditamentos, restauraciones u otros problemas dentales, tu dentista podría sugerir cambios.
| Comida | ¿Normalmente adecuado sin las bandejas? | Consejos prácticos |
| Huevos, yogur, arroz blando | Sí | Útil cuando los dientes se sienten sensibles |
| Frutas y verduras | Sí | Corta las opciones crujientes en trozos más pequeños |
| Pan, pizza y carne | Sí | Elige texturas más suaves si te duele masticar |
| Frutos secos y alimentos duros | A menudo | Sigue los consejos sobre accesorios o restauraciones |
| Dulces pegajosos | Límite | El azúcar y los residuos dificultan la limpieza |
| Curry y salsas de colores | Sí | Límpiate los dientes antes de volver a colocar las férulas |
Entonces, ¿qué alimentos puedes comer después de empezar con un nuevo alineador?
El cambio de bandejas puede causar sensibilidad temporal. Los alimentos más blandos como huevos revueltos, pescado tierno, pasta o verduras cocidas pueden ser más fáciles de tragar.
Corte o pique los alimentos en trozos del tamaño de un bocado en lugar de morder con fuerza. Sin embargo, si el dolor es intenso, continúa o dificulta la alimentación normal, comuníquese con su dentista.
¿Hay alguna prohibición sobre los alimentos pegajosos y masticables?
No, porque te quitas el aparato antes de comer. Sin embargo, los alimentos pegajosos pueden quedarse en los dientes y los alimentos masticables pueden ser difíciles si los dientes están adoloridos.
Además, los alimentos azucarados contribuyen a la caries dental, lo que puede ser un problema si se consumen con demasiada frecuencia. Una dieta equilibrada y la limpieza rutinaria son importantes durante el tratamiento ortodóntico.
¿Qué se puede beber con Invisalign?
La opción más segura para beber cuando se llevan alineadores Invisalign sigue siendo el agua fría o a temperatura ambiente. Quítate los alineadores antes de consumir cualquier otra cosa.
| Beber | ¿Quitarse los alineadores? | ¿Por qué? |
| Agua sin gas, simple y fresca | No | Sin azúcar, pigmento o ácido añadido |
| Café o té | Sí | Manchas; las bebidas calientes pueden deformar las férulas |
| Zumo o batidos | Sí | Azúcar, acidez y residuo |
| Bebidas gaseosas o energéticas | Sí | Acidez, incluso en muchas opciones sin azúcar |
| Agua con gas o con limón | Sí | No es equivalente al agua sin gas simple |
| Vino, cerveza o cócteles | Sí | Acidez potencial, azúcar y coloración |
¿Eres capaz de usar una pajita para beber café o té?
Una pajita no es una forma eficaz de evitar que las bebidas lleguen a las bandejas y a los dientes. Por lo tanto, no significa que beber con Invisalign sea seguro.
Incluso sin azúcar, el café helado debe eliminarse. Mientras tanto, puedes pasar mucho tiempo a lo largo del día sin usar tus alineadores si bebes lentamente.
¿Qué hacer con los Invisalign durante las comidas?
Seguir una rutina constante mantendrá tus alineadores limpios y reducirá las probabilidades de perderlos.
- Lávate las manos y sácate los alineadores. Sé suave y, si te resulta difícil, pídele a tu equipo dental que te muestre cómo hacerlo.
- Guárdalos en su estuche. No uses pañuelos, bolsillos ni mesas de restaurante.
- Usa bandejas para comer y beber. Controla el tiempo del descanso.
- Límpiate los dientes adecuadamente. Cepíllate con pasta de dientes con flúor y quítate los restos de comida entre los dientes.
- Lave las bandejas según las instrucciones. Utilice siempre agua fría o tibia y las técnicas recomendadas por el fabricante.
- Vuelve a colocarte los alineadores. Prueba para verificar el ajuste correcto; sin espacios inusuales ni molestias.
Evite el agua hirviendo, los limpiadores agresivos y los productos abrasivos. Asimismo, evite colocar las bandejas en automóviles calientes, bajo la luz solar directa y en presencia de mascotas.
¿Tienes que cepillarte los dientes y usar hilo dental después de cada comida?
Cepillarse los dientes después de comer es lo mejor antes de volver a colocarse los alineadores. Además, use hilo dental u otra herramienta recomendada por el dentista entre los dientes todos los días y elimine los restos de comida atrapados después de las comidas.
Si no es posible cepillarse en este momento, enjuague bien la boca y las férulas. Pero, El enjuague es un respaldo, no un sustituto de una buena higiene bucal.
Enjuaga con agua primero después de comer o beber alimentos o bebidas ácidas, y luego cepilla. Habla con tu dentista sobre cómo programar el tiempo de cepillado con el tiempo de uso, y leer sobre por qué es importante cuidar el esmalte ablandado por los ácidos desde Fundación de Salud Bucodental.
¿Cómo encaja el comer con el tiempo de uso de Invisalign?
Muchos pacientes reciben la instrucción de usar sus alineadores Invisalign durante 20-22 horas diarias. Sin embargo, siga siempre las instrucciones específicas de su médico tratante.
Todas las comidas, los descansos para aperitivos, las pausas para bebidas y las limpiezas se consideran tiempo libre. Por ejemplo:
| Descanso diario | Tiempo ilustrativo |
|---|---|
| Desayuno | 20 minutos |
| Almuerzo | 30 minutos |
| Cena | 40 minutos |
| Limpieza y otros descansos breves | 30 minutos |
| Tiempo fuera total | (2 horas) |
Esto es una ilustración, no una fórmula. A menudo las comidas planificadas son mejores que picar entre horas, pero nunca te prives de los alimentos necesarios para alcanzar un objetivo de desgaste.
Si las férulas se dejan colocadas durante demasiado tiempo, lávese los dientes y vuelva a colocárselas si encajan normalmente. Si ya no encajan, consulte a su dentista; no ajuste las férulas por su cuenta.
¿Qué pasa si comes por accidente con los Invisalign puestos?
Un solo mordisco accidental no significa el fin del tratamiento. Sin embargo, deje de alimentar e inspeccione las bandejas:
- Retíralos y enjuágalos.
- Enjuáguese la boca según sea necesario.
- Inspeccione en busca de grietas, bordes afilados o deformación.
- Si hay algún daño, molestia o cambio en el ajuste, contacte a su dentista.
No pegues ni uses agua caliente para reparar las bandejas. Además, pregunta antes de cambiar a un alineador anterior o siguiente.
Con Invisalign en Marbella, puedes disfrutar de las comidas sin ningún problema.
El tratamiento puede incluir tapas, almuerzos al aire libre y paradas para tomar café. Pero una comida larga con platos que llegan poco a poco a lo largo de la comida puede hacer que sus alineadores estén fuera más tiempo del que deberían.
Lleva estuche protector y un pequeño kit de limpieza. En la playa, evita las bandejas sobre la arena y el calor, y bebe agua simple con frecuencia.
Se puede utilizar un recordatorio en el teléfono para ocasiones sociales que te recuerde que debes volverte a poner los alineadores.
Viajar desde Inglaterra para recibir tratamiento
Invisalign no es algo que simplemente puedas dejar de usar durante las vacaciones y ya está, requiere supervisión. Así que, habla de el ciclo completo de tratamiento antes de hacer los arreglos de viaje a Marbella.
- ¿Para qué citas necesita acudir en persona?
- ¿Qué se hará entre las visitas para monitorear el progreso?
- ¿A quién debes quejarte si tienes problemas en Inglaterra?
- ¿Para qué son las tarifas y qué cubren (reemplazos, ajustes, retenedores)?
Use el equipaje de mano para guardar los alineadores y los artículos de limpieza.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer con los accesorios de Invisalign?
Sí, los aditamentos permanecen en sus dientes durante las comidas. Pero escuche las recomendaciones de alimentos de su dentista y hágale saber si algo se afloja.
¿Puedes comer pizza o darle un bocado a una manzana?
Por lo general, sin férulas. Si los dientes están sensibles o su dentista se lo indica, mastique porciones de comida más pequeñas.
¿Y si necesitas comidas frecuentes por razones médicas?
Hable con su dentista y otro profesional de la salud para elaborar un plan realista. Los horarios de comidas rígidos no deben utilizarse a expensas de las necesidades médicas y nutricionales.
Puede hablar con Su Opciones en City Clinic.
¿Se puede comer con Invisalign? Después de quitarse los alineadores. Mantenga las férulas fuera para cualquier cosa que no sea agua simple, una buena higiene bucal y siga el tiempo de uso.
¿Considerando un tratamiento en Marbella? Llamar a City Clinic para discutir sus opciones, su rutina diaria y sus necesidades de seguimiento, ya sea que sea local o viaje desde el extranjero.
